W dzisiejszych czasach aktywność fizyczna jest bardzo ważna. Większość z nas pracuje w pozycji siedzącej i przez 8 godzin nie mamy zbyt wiele ruchu, natomiast po powrocie do domu najczęściej siadamy na kanapie i do wieczora zbytnio się nie przemęczamy. Jeśli zależy nam na naszym zdrowiu i braku problemów...
Aktywne życie niesie za sobą wiele pozytywnych konsekwencji – ruch i działanie pobudza stale nasz mózg do pracy, dzięki czemu nasze samopoczucie psychiczne, a także fizyczne jest znakomite. Często jednak codzienne obowiązki i wkradająca się w nasze życie rutyna oddalają nas od takiego trybu, w efekcie czego przyzwyczajamy się...
ZOBACZ TEŻ
Serum z witaminą C – kiedy warto je stosować?
Kosmetyki z witaminą C zyskują w ostatnim czasie niezwykle wysoką popularność. Zastosowanie tego składnika o działaniu antyoksydacyjnym w serum, które charakteryzuje się zawartością silnie...
Makijaż okolicznościowy
Okolicznościowe stylizacje
Okolicznościowe stylizacje powinny odpowiadać danym standardom. Inaczej ubierzesz się na imprezę rodzinną, wesele, firmową, bal, a nawet chrzciny. Jeśli chodzi o najbardziej...
Bielactwo – opis schorzenia, rodzaje, leczenie
Zauważyłeś u siebie białe, niepokojące plamy na ciele? Ich ilość się stale pojawia, a stosowanie preparatów dermatologicznych nie pomaga? Warto zgłosić się do specjalisty...
