Piękny biust jest atrybutem każdej kobiety i rozmiar absolutnie nie ma tutaj żadnego znaczenia. Oczywiście powinien on świetnie się prezentować i być jędrny. Ale bądźmy szczerzy, ile kobiet tak naprawdę o niego dba. Niemal każda z nas popełnia błędy, choćby nosi niedopasowany biustonosz, czy to za mały, czy za duży. Takich grzeszków jest naprawdę sporo, a przecież nie chcemy mieć obwisłych piersi. Być może niektóre panie nie zdają sobie sprawy, jak odpowiednio pielęgnować piersi, by niezależnie od wieku i rozmiaru prezentować się od doskonale. Dlatego przygotowaliśmy dla was ten krótki poradnik.
Rada numer 1: dobrze dobrany biustonosz kluczem do jędrnych piersi
Nie tylko duży biust może być obwisły, nawet panie z tzw. rozmiarem sportowym często narzekają na brak jędrności. Rada może być tylko jedna, należy zmienić biustonosz. Choć na rynku jest naprawdę sporo różnych rozmiarów biustonoszy, wciąż wiele kobiet nie tylko wybiera nie odpowiedni rodzaj, ale i co gorsza rozmiar. Warto tutaj wiedzieć, że źle dobrany biustonosz wpływa nie tylko na jędrność biustu, ale również może powodować silne bóle kręgosłupa, czy prowadzić do wad postawy, a tego przecież chcemy uniknąć. Zatem trzeba wiedzieć, że zarówno miseczka, jak i obwód muszą pasować. Miseczki muszą mieścić całe piersi, a piersi nie mogą tworzyć przy tym swoistych wybrzuszeń. Ponadto tył biustonosza nie podnosi się na plecach do góry i jest na tym samym poziomie co przód, a fiszbiny przylegają do klatki piersiowej. Również duże znaczenie ma wybór ramiączek, które nie mogą się wpijać w ramiona. Dla pań z większym biustem absolutnym must have są grubsze ramiączka. Nosząc odpowiednio dobrane biustonosze Kinga.com.pl i można cieszyć się jędrnym biustem w każdym wieku.
Rada numer 2: nawilżaj i pielęgnuj
Warto także zadbać o zewnętrzną pielęgnację. Zatem obowiązkowo należy smarować piersi kosmetykami nawilżającymi. Mogą być to kremy, czy też balsamy. Najlepiej po każdej kąpieli nałożyć balsam na piersi i kulistymi ruchami wmasowywać produkt. Na samym końcu należy wklepać kosmetyk, w ten sposób dodatkowo ujędrni skórę. Ponadto poza pielęgnacją warto raz w tygodniu zapewnić piersiom bicze wodne, nie trzeba nawet wybierać się do spa. Wystarczy tylko na przemian polewać biust zimnymi i ciepłymi stróżkami wody i to cała praca, a efekt może być naprawdę imponujący.
Rada numer 3: sen to zdrowie
Oczywiście wypoczynek jest bardzo ważny dla całego organizmu. Zatem warto się wysypiać, gdyż jak wiadomo organizm regeneruje się podczas snu. Choć dla biustu ważna jest ilość snu, ale i jego jakość, a dokładnie sposób w jaki śpisz. Jeżeli lubisz spać na brzuchu, to niestety nie dziw się, że już za kilka lat twoje piersi będą przypominać naleśniki. Najlepiej spać na plecach, bądź boku, oczywiście bez stanika. Tutaj lepiej podstawić na krótkie koszulki, czy zwyczajne piżamy.
Rada numer 4: właściwie odżywianie się ma duże znaczenie
Właściwa dieta wpływa na całą kondycję organizmu i opóźnia cały proces starzenia. Zatem należy jeść zdrowo i regularnie. Absolutnie należy zrezygnować z wszelkiego rodzaju używek, czy też picia napojów kolorowych i gazowanych. Ponadto warto ograniczać jedzenie słodyczy, czy nawet picie kawy. Otóż dieta powinna być bogata w warzywa, owoce, chude mięso i ryby. Zamiast kupować jedzenie typu fast food najlepiej posiłki przygotowywać w domu, tak jest zwyczajnie zdrowiej. Ważna jest także aktywność fizyczna. Zatem codzienny trening, czy jogging również sprawiają, że skóra staje się jędrna, ale jest jedno „ale”. Otóż pamiętajcie, aby podczas aktywności nosić odpowiedni biustonosz sportowy, który utrzyma piersi w miejscu i zapobiegnie rozciąganiu się skóry. Zatem tutaj zwykłe koszulki, czy braletki absolutnie się nie sprawdzą.
Każda kobieta niezależnie od wieku może cieszyć się pięknym i oczywiście jędrnym biustem. Wystarczy tylko odpowiednio o niego zadbać. Zatem podstawowym obowiązkiem jest noszenie dobranego biustonosza, ale również nawilżanie skóry. Koniecznie trzeba też pić wodę, a także odpowiednio się odżywiać. Niestety wiąże się to też z wyrzeczeniami, w postaci rezygnacji ze śmieciowego jedzenia i napojów kolorowych, ale dla zdrowia i piękna warto.
