Od czego pęka skóra przy paznokciach?

Często zdarza się, że nasza skóra przy paznokciach pęka i staje się bolesna. To nie tylko estetyczny problem, ale także może powodować dyskomfort i ból. Dlatego ważne jest, aby zrozumieć, dlaczego to się dzieje i jak temu zapobiegać. W tym artykule omówimy najczęstsze przyczyny pękającej skóry przy paznokciach oraz podpowiemy, jak zadbać o zdrowie naszych dłoni.

1. Brak nawilżenia

Jedną z głównych przyczyn pękającej skóry przy paznokciach jest brak odpowiedniego nawilżenia. Nasza skóra potrzebuje regularnego nawadniania, aby pozostać elastyczna i zdrowa. Jeśli nie dostarczamy jej wystarczającej ilości wilgoci, może się wysuszyć i pękać. Dlatego ważne jest, aby regularnie stosować kremy nawilżające i olejki do skórek przy paznokciach.

1.1. Wybór odpowiedniego kremu

Podczas wyboru kremu nawilżającego dla skórek przy paznokciach warto zwrócić uwagę na jego skład. Powinien zawierać substancje nawilżające, takie jak gliceryna, mocznik czy kwas hialuronowy. Te składniki pomogą utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia skóry i zapobiegną jej pękaniu.

1.2. Stosowanie olejków

Olejki do skórek przy paznokciach są również świetnym sposobem na zapewnienie odpowiedniego nawilżenia. Mogą one zawierać olejki roślinne, takie jak olej arganowy, olej jojoba czy olej z awokado. Stosowanie olejków regularnie pomoże utrzymać skórę w dobrej kondycji i zapobiegnie jej pękaniu.

2. Nadmierna ekspozycja na wodę

Jeśli często pracujesz z wodą, na przykład myjesz naczynia lub często korzystasz z basenu, twoja skóra może być narażona na nadmierną ekspozycję na wodę. To może prowadzić do wysuszenia skóry i pęknięć przy paznokciach. Aby temu zapobiec, warto nosić rękawiczki ochronne podczas kontaktu z wodą oraz stosować kremy nawilżające po każdym kontakcie z wodą.

3. Zaburzenia hormonalne

Zaburzenia hormonalne, takie jak niedoczynność tarczycy czy menopauza, mogą mieć wpływ na kondycję naszej skóry. Mogą powodować jej wysuszenie i pękanie. Jeśli podejrzewasz, że twoje problemy ze skórą przy paznokciach są spowodowane zaburzeniami hormonalnymi, warto skonsultować się z lekarzem, który może zlecić odpowiednie badania i zaproponować odpowiednie leczenie.

4. Niewłaściwa dieta

Nasza dieta ma duże znaczenie dla zdrowia naszej skóry. Brak odpowiednich składników odżywczych, takich jak witaminy A, C, E czy cynk, może prowadzić do problemów skórnych, w tym pękającej skóry przy paznokciach. Dlatego ważne jest, aby dbać o zrównoważoną dietę, bogatą w warzywa, owoce, orzechy i pełnoziarniste produkty.

5. Zbyt częste stosowanie lakierów do paznokci

Stosowanie lakierów do paznokci może być jednym z powodów pękającej skóry przy paznokciach. Niektóre lakierki mogą zawierać substancje chemiczne, które mogą podrażniać skórę i prowadzić do jej pękania. Dlatego warto wybierać lakiery o jak najmniejszej ilości szkodliwych składników i regularnie dawać odpocząć swoim paznokciom od malowania.

Podsumowanie

Pękająca skóra przy paznokciach może być spowodowana różnymi czynnikami, takimi jak brak nawilżenia, nadmierna ekspozycja na wodę, zaburzenia hormonalne, niewłaściwa dieta czy zbyt częste stosowanie lakierów do paznokci. Ważne jest, aby zadbać o odpowiednie nawilżenie skóry, unikać nadmiernego kontaktu z wodą, dbać o zdrową dietę i wybierać bezpieczne lakiery do paznokci. Jeśli problem nie ustępuje pomimo podejmowanych działań, warto skonsultować się z lekarzem, który może pomóc zidentyfikować przyczynę i zaproponować odpowiednie leczenie.

Wezwanie do działania:

Jeśli masz problem z pękającą skórą przy paznokciach, zacznij działać już teraz! Zajrzyj na stronę https://miedzyrzecka.pl/ i dowiedz się, jak skutecznie zadbać o swoje dłonie i paznokcie. Nie czekaj, zacznij dbać o swoje zdrowie i piękno już dziś!